Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nhiều thai phụ gặp phải triệu chứng đau nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu. Vậy, điều này có bình thường không? Có thể là dấu hiệu của vấn đề gì nghiêm trọng hay không? Bài viết này sẽ giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về hiện tượng này, từ đó biết cách xử lý phù hợp và an toàn.
Hiện tượng đau nhói ở vùng bụng dưới trong 3 tháng đầu của thai kỳ thường do một số nguyên nhân chính sau đây:
Khi thai nhi phát triển, tử cung của người mẹ cũng lớn dần lên để thích ứng. Quá trình này có thể khiến tử cung và các cơ quan lân cận căng giãn, dẫn đến cảm giác đau nhói nhẹ ở bụng dưới. Đây là một trong những biểu hiện hoàn toàn tự nhiên khi cơ thể mẹ đang chuẩn bị môi trường lý tưởng cho thai nhi phát triển.
Dây chằng tròn là bộ phận hỗ trợ tử cung trong cơ thể phụ nữ. Khi mang thai, đặc biệt từ tam cá nguyệt đầu tiên, dây chằng này phải căng ra để nâng đỡ tử cung đang mở rộng. Điều này có thể gây ra cảm giác đau nhói, nhất là khi mẹ di chuyển đột ngột, ho hoặc cười lớn.
Khi tử cung ngày càng to, các cơ vùng bụng cũng cần phải căng ra để thích ứng. Các cơ này có thể tạo ra áp lực lên vùng bụng dưới và gây ra cảm giác nhói hoặc đau nhẹ.
Trong thai kỳ, hormone progesterone tăng lên đáng kể, giúp làm giãn các cơ tử cung và tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, sự tăng cường hormone này cũng có thể gây ra các cơn đau nhói bụng dưới do sự thay đổi về co giãn của cơ bắp và dây chằng.
Đọc thêm: Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai
Dù hiện tượng nhói bụng dưới là phổ biến và thường là vô hại, nhưng trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề y khoa nghiêm trọng hơn như thai ngoài tử cung, dọa sảy thai, nhiễm trùng đường tiết niệu, các vấn đề về tiêu hóa (táo bón, đầy hơi hoặc hội chứng ruột kích thích).
Khi gặp phải hiện tượng nhói bụng dưới, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp an toàn để giảm đau, như sau:
– Ngừng hoạt động và nghỉ ngơi. Nằm xuống ở tư thế thoải mái nhất, đặc biệt là nằm nghiêng bên trái để tăng cường tuần hoàn máu đến tử cung và thai nhi.
– Tập yoga nhẹ nhàng và các bài tập thở sâu có thể giúp cơ thể thư giãn và giảm bớt căng thẳng ở vùng bụng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ bài tập nào.
– Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp cải thiện sức khỏe chung của mẹ bầu và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. Bổ sung đủ chất xơ, uống nhiều nước và hạn chế thức ăn nhanh, đồ chiên rán có thể giúp giảm bớt các cơn đau bụng do táo bón và đầy hơi.
– Thai phụ nên hạn chế vận động mạnh, tránh mang vác vật nặng để giảm nguy cơ căng thẳng vùng bụng và phòng tránh các tổn thương cho dây chằng.
Một số mẹ bầu thấy rằng việc xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng dưới có thể giúp giảm đau nhói. Tuy nhiên, cần thực hiện một cách nhẹ nhàng và nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ.
Nếu hiện tượng đau nhói bụng dưới kèm theo một số dấu hiệu bất thường khác, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Các dấu hiệu đó bao gồm:
Việc thăm khám kịp thời có thể giúp phát hiện và điều trị các vấn đề nghiêm trọng, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ.
Theo các chuyên gia y tế, cảm giác đau nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu là hiện tượng phổ biến và không nên quá lo lắng nếu không kèm theo các triệu chứng bất thường khác. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe, thai phụ nên khám thai định kỳ để bác sĩ theo dõi sức khỏe của mẹ và thai nhi. Đồng thời thực hiện các xét nghiệm cần thiết để loại trừ nguy cơ mắc các bệnh lý ảnh hưởng đến thai kỳ. Hãy cân nhắc đến bệnh viện nếu mẹ có cảm giác đau nhói kéo dài, không giảm hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường.
Chương trình dành cho cộng đồng “Vì một Việt Nam không còn nỗi lo ung thư”, nhằm góp phần nâng cao nhận thức về tầm soát, phát hiện sớm ung thư thông qua hình thức tặng 7.000 suất tầm soát ung thư miễn phí bằng công nghệ SPOT-MASTM, cho hơn 100 doanh nghiệp, bệnh viện và phòng khám khắp cả nước.
» Xem chi tiết «
» Xem trên VNExpress «
© 2020 BẢN QUYỀN THUỘC VỀ GENE SOLUTIONS
Người đại diện Pháp luật: Nguyễn Hữu Nguyên
GPĐKKD số 0314215140 – sở KHĐT TP. HCM cấp ngày 23/01/2017
Tư vấn di truyền
