Đau bụng dưới khi mang thai là một hiện tượng khá phổ biến và có thể gây lo lắng cho nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, đau bụng dưới khi mang thai không phải lúc nào cũng nguy hiểm mà còn có thể là một phần bình thường của thai kỳ. Dưới đây là những thông tin chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý hiện tượng này.
Đau tức bụng dưới khi mang thai có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những thay đổi tự nhiên của cơ thể đến các vấn đề nghiêm trọng hơn. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:
Trong suốt thai kỳ, tử cung của mẹ sẽ phát triển để phù hợp với sự lớn lên của thai nhi. Sự giãn nở của tử cung tạo áp lực lên các dây chằng và cơ ở vùng bụng dưới, dẫn đến hiện tượng đau bụng dưới. Thông thường, hiện tượng này xuất hiện trong ba tháng đầu của thai kỳ và có thể kéo dài trong suốt thai kỳ.
Đau dây chằng tròn là một trong những nguyên nhân phổ biến của đau bụng dưới khi mang thai, thường xuất hiện trong ba tháng giữa của thai kỳ. Đây là kết quả của việc tử cung phát triển, kéo căng các dây chằng tròn ở vùng chậu. Đau dây chằng tròn thường xảy ra đột ngột khi mẹ đứng dậy, di chuyển hoặc thay đổi tư thế.
Táo bón và đầy hơi là những vấn đề tiêu hóa phổ biến ở phụ nữ mang thai, chủ yếu do sự thay đổi hormone và áp lực của tử cung lên đường ruột. Cảm giác khó chịu ở bụng dưới khi bị táo bón hoặc đầy hơi có thể làm mẹ hiểu lầm là đau bụng dưới do nguyên nhân khác.
Cơn gò Braxton Hicks là các cơn co thắt tử cung nhẹ thường xảy ra trong ba tháng giữa hoặc ba tháng cuối của thai kỳ. Đây là cách tử cung tập luyện để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Các cơn gò này không đau nhưng có thể gây khó chịu ở bụng dưới.
Phụ nữ mang thai dễ bị viêm đường tiết niệu hơn do sự thay đổi về nội tiết tố và cấu trúc cơ thể. Viêm đường tiết niệu có thể gây đau hoặc cảm giác rát khi đi tiểu, đau nhói bụng dưới khi mang thai và thậm chí gây ra biến chứng nếu không được điều trị kịp thời.
Đọc thêm: Bị nhói bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu có sao không?
Không phải mọi cơn đau bụng dưới đều là dấu hiệu nguy hiểm, nhưng mẹ bầu nên chú ý đến những biểu hiện sau đây để có thể nhận diện kịp thời những trường hợp bất thường, cần đi khám ngay để được hỗ trợ kịp thời:
Trong nhiều trường hợp, mang thai bị đau bụng dưới chỉ là hiện tượng tạm thời và có thể giảm bớt bằng một số biện pháp đơn giản như: nghỉ ngơi, dừng các hoạt động mạnh; điều chỉnh tư thế khi đứng dậy hoặc di chuyển, mẹ nên làm một cách chậm rãi để tránh tác động mạnh đến các dây chằng. Ngoài ra, khi ngủ, mẹ có thể nằm nghiêng về bên trái để giảm áp lực lên tử cung và tăng cường lưu thông máu.
Để giảm tình trạng táo bón và đầy hơi, mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, uống nhiều nước và ăn uống đủ chất. Hạn chế các thực phẩm có thể gây đầy hơi như đồ uống có ga, đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn.
Các bài tập yoga, thể dục nhẹ nhàng hoặc các bài giãn cơ dành riêng cho phụ nữ mang thai có thể giúp tăng cường sự linh hoạt và giảm đau bụng dưới. Tuy nhiên, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc huấn luyện viên có chuyên môn trước khi bắt đầu tập luyện.
Đau bụng dưới khi mang thai là hiện tượng phổ biến và thường không nguy hiểm nếu không kèm theo các triệu chứng bất thường. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu cảm thấy lo lắng hoặc gặp các triệu chứng nghiêm trọng, nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời. Chăm sóc sức khỏe kỹ lưỡng và thực hiện các biện pháp phòng ngừa có thể giúp mẹ bầu trải qua thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.
Chương trình dành cho cộng đồng “Vì một Việt Nam không còn nỗi lo ung thư”, nhằm góp phần nâng cao nhận thức về tầm soát, phát hiện sớm ung thư thông qua hình thức tặng 7.000 suất tầm soát ung thư miễn phí bằng công nghệ SPOT-MASTM, cho hơn 100 doanh nghiệp, bệnh viện và phòng khám khắp cả nước.
» Xem chi tiết «
» Xem trên VNExpress «
© 2020 BẢN QUYỀN THUỘC VỀ GENE SOLUTIONS
Người đại diện Pháp luật: Nguyễn Hữu Nguyên
GPĐKKD số 0314215140 – sở KHĐT TP. HCM cấp ngày 23/01/2017
Tư vấn di truyền
