Nhận biết 12 dấu hiệu mang thai sớm

Chậm kinh, buồn nôn là hai dấu hiệu mang thai sớm phổ biến nhất. Còn rất nhiều triệu chứng mang thai khác mà không phải ai cũng dễ dàng nhận ra được, bởi chúng có thể khác nhau ở từng người. Dưới đây là 12 dấu hiệu mang thai tuần đầu tiên chính xác nhất.

Chậm kinh – Dấu hiệu mang thai phổ biến nhất

Chậm kinh thường là dấu hiệu đầu tiên và phổ biến nhất mà phụ nữ nhận thấy khi mang thai. Trong một chu kỳ kinh nguyệt bình thường, cơ thể sẽ rụng trứng và nếu trứng không được thụ tinh, lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra, dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt. 

Tuy nhiên, khi mang thai, trứng thụ tinh sẽ bám vào thành tử cung và ngăn chặn quá trình rụng trứng, khiến chu kỳ kinh nguyệt không diễn ra. Nếu bạn đã quan hệ tình dục không bảo vệ và nhận thấy kinh nguyệt bị trễ so với lịch trình bình thường của mình, đây có thể là dấu hiệu của người mang thai.

Ra máu báo thai

Mặc dù chậm kinh là dấu hiệu phổ biến, nhưng một số phụ nữ vẫn có thể nhận thấy ra một lượng máu rất nhỏ trong thời gian đầu mang thai. Hiện tượng này gọi là máu báo thai, xảy ra khi trứng đã thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung, gây ra một lượng máu nhỏ thoát ra ngoài. 

Đọc thêm: 5 nguyên nhân gây ra máu đỏ tươi khi mang thai tháng đầu

Máu báo thai thường có màu hồng nhạt hoặc nâu và chỉ kéo dài trong một hoặc hai ngày, khác với máu kinh nguyệt thông thường. Điều này thường xảy ra khoảng 6-12 ngày sau khi thụ tinh, và nhiều phụ nữ có thể nhầm lẫn hiện tượng này với chu kỳ kinh nguyệt bình thường.

Thay đổi ở vùng ngực

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, cơ thể phụ nữ bắt đầu sản xuất nhiều hormone hCG và progesterone hơn để duy trì thai nhi. Những thay đổi này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến vùng ngực của phụ nữ, làm cho ngực trở nên căng tức, nhạy cảm và sưng lên. Một số phụ nữ còn nhận thấy vùng quầng vú xung quanh núm vú trở nên sẫm màu hơn. 

Thay đổi này thường diễn ra ngay trong vài tuần đầu sau khi thụ thai. Mặc dù hiện tượng căng tức ngực cũng có thể xuất hiện trước kỳ kinh, nhưng khi nó kéo dài và kèm theo các dấu hiệu khác, đây có thể là dấu hiệu mang thai sớm.

Mệt mỏi và kiệt sức

Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu mang thai sớm mà nhiều phụ nữ cảm nhận rõ nhất. Cơ thể cần năng lượng để nuôi dưỡng và hỗ trợ sự phát triển của phôi thai, đồng thời mức progesterone tăng cao có thể gây ra tình trạng buồn ngủ và mệt mỏi hơn bình thường. 

Trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ, bạn có thể cảm thấy kiệt sức ngay cả khi không có nhiều hoạt động thể chất. Việc nghỉ ngơi và đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất dinh dưỡng trong giai đoạn này là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và chuẩn bị cho hành trình thai kỳ.

Buồn nôn và nôn mửa (ốm nghén)

Ốm nghén là một triệu chứng mang thai nổi bật, thường bắt đầu từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 sau khi thụ thai. Dù tên gọi là “ốm nghén buổi sáng”, nhưng triệu chứng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. 

Buồn nôn và nôn mửa do sự thay đổi hormone trong cơ thể có thể kéo dài suốt cả ngày và khiến nhiều phụ nữ mang thai cảm thấy vô cùng khó chịu. Một số phụ nữ có thể chỉ bị buồn nôn nhẹ, trong khi những người khác có thể gặp phải tình trạng nôn mửa nghiêm trọng hơn. Thông thường, ốm nghén sẽ giảm dần sau tam cá nguyệt đầu tiên.

Tăng cảm giác thèm ăn hoặc chán ăn

Tăng cảm giác thèm ăn hoặc chán ăn có thể là dấu hiệu mang thai 10 ngày đầu. Trong những tuần đầu của thai kỳ, sự thay đổi hormone có thể ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn của bạn. Một số phụ nữ mang thai sớm có thể đột ngột thèm ăn những loại thức ăn mà trước đó họ không quan tâm, trong khi số khác có thể cảm thấy chán ăn và không muốn ăn một số loại thực phẩm nhất định. 

Ngoài ra, một số bà bầu có thể cảm thấy nhạy cảm hơn với mùi thức ăn. Những món ăn quen thuộc đột nhiên trở nên khó chịu hoặc gây buồn nôn.

Đi tiểu thường xuyên hơn

Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường cũng là biểu hiện của người mang thai 1 tuần. Nguyên nhân là do sự gia tăng lưu lượng máu trong cơ thể và sự mở rộng của tử cung, tạo áp lực lên bàng quang. 

Đi tiểu thường xuyên có thể bắt đầu từ tuần thứ 6 đến thứ 8 sau khi thụ thai. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kèm theo đau hoặc rát khi đi tiểu, bạn nên kiểm tra với bác sĩ để loại trừ khả năng nhiễm trùng đường tiểu.

Chóng mặt và ngất xỉu

Chóng mặt và cảm giác như muốn ngất xỉu là triệu chứng khi mang thai có thể gặp phải. Hiện tượng này xảy ra do sự giãn nở của các mạch máu và sự thay đổi trong lưu thông máu để cung cấp nhiều dưỡng chất hơn cho thai nhi. 

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, hãy nghỉ ngơi và tránh đứng lên quá nhanh từ tư thế ngồi hoặc nằm để tránh gây nguy hiểm. Uống đủ nước và ăn đủ bữa cũng giúp kiểm soát tình trạng này.

Thay đổi tâm trạng

Sự thay đổi hormone khi mang thai có thể khiến tâm trạng của bạn thay đổi nhanh chóng. Bạn có thể cảm thấy dễ buồn bực, cáu gắt hoặc thậm chí là lo lắng hơn bình thường. Một số phụ nữ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn nhưng lại có những lúc trầm cảm nhẹ. 

Thay đổi tâm trạng là một dấu hiệu mang thai sớm phổ biến và thường xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu tiên. Để đối phó với tình trạng này, bạn có thể thử thư giãn, tập yoga hoặc thiền để cân bằng cảm xúc.

Đầy hơi và táo bón

Do sự gia tăng của hormone progesterone trong cơ thể, hệ tiêu hóa của phụ nữ mang thai hoạt động chậm lại, dẫn đến tình trạng đầy hơi và táo bón. Điều này là do progesterone làm giãn các cơ trong đường tiêu hóa, khiến thức ăn di chuyển chậm hơn. 

Để giảm bớt các triệu chứng này, bạn nên uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ và tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Thân nhiệt tăng cao

Một số phụ nữ nhận thấy thân nhiệt của họ tăng cao trong giai đoạn đầu mang thai, do sự tăng cường hoạt động của hormone progesterone. Nếu bạn theo dõi thân nhiệt hàng ngày và nhận thấy nhiệt độ cơ thể duy trì ở mức cao trong hơn 18 ngày sau khi rụng trứng, đây có thể là dấu hiệu của việc thụ thai thành công.

Test thai dương tính

Mặc dù các dấu hiệu trên có thể giúp bạn dự đoán mình đã mang thai, nhưng cách duy nhất để xác nhận chắc chắn là sử dụng que thử thai hoặc đến gặp bác sĩ để làm xét nghiệm máu. Que thử thai kiểm tra hormone hCG trong nước tiểu, loại hormone chỉ xuất hiện khi bạn đang mang thai. 

Đọc thêm: Nhận biết các dấu hiệu mang thai giả

Que thử thai thường có thể cho kết quả chính xác từ 10-14 ngày sau khi thụ thai, tương đương với thời điểm chậm kinh. Tuy nhiên, nếu bạn thử thai quá sớm, kết quả có thể âm tính dù bạn đã có thai, vì mức hCG chưa đủ cao để phát hiện. 

Việc nhận biết các dấu hiệu mang thai sớm là điều rất quan trọng để phụ nữ có thể chăm sóc tốt bản thân cũng như thai nhi ngay từ những ngày đầu tiên. Mỗi người có thể trải qua các triệu chứng khác nhau và một số phụ nữ có thể không nhận ra mình đã mang thai cho đến khi chậm kinh hoặc sử dụng que thử thai. 

Nếu bạn cảm thấy cơ thể có những thay đổi bất thường hoặc xuất hiện nhiều dấu hiệu nghi ngờ mang thai, đừng ngần ngại thử thai nhé!